Psicologia dello Yoga

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Lo Yoga nella Vita
Meditazione

Sep 18, 2020
6 min

Osservare la realtà da una nuova prospettiva con gli Asana in Inversione

Come le posizioni invertite possono aiutarci a considerare nuovi e alternativi punti di vista sul tappetino come nella vita!

Ritrovare la fiducia in noi stessi e combattere l'apatia con le Posizioni di Forza

Soul Pace Yoga

Sep 6, 2020
5 min

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Come cambiare il nostro atteggiamento nei confronti della fatica può aiutarci a ritrovare motivazione e determinazione

Ritrovare Concentrazione e Chiarezza Mentale con le Posizioni di Equilibrio in Piedi

Soul Pace Yoga

Aug 24, 2020
6 min

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L'equilibrio nello Yoga: come imparare a concentrarsi su un solo obiettivo (alla volta) per ritornare a vivere sereni nel presente 🕰

Gestire Ansia, Rabbia e Nervoso sciogliendo le tensioni del bacino

Soul Pace Yoga

Aug 11, 2020
6 min

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"Gli asana che cerchiamo di evitare, sono quelli di cui avremmo più bisogno". Le verità nascoste delle posizioni di flessione in avanti 🔥🌪

Affrontare le transizioni con agio. Nella vita come sul tappetino - Tutti i benefici delle Torsioni

Soul Pace Yoga

Jul 18, 2020
5 min

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Le torsioni nella pratica dello Yoga: le nostre migliori alleate nei momenti di cambiamento della vita!

Contrastare la chiusura fisica ed emotiva con le Aperture del Cuore

Soul Pace Yoga

Jul 6, 2020
5 min

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Come sfruttare la psicologia dello Yoga a nostro favore per gestire in maniera sana le emozioni che solitamente trascuriamo!

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