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Ansia di prima mattina?

Ti capita di svegliarti in tensione per ciò che ti aspetta e dovrai fare durante la giornata?

Vorresti dare al tuo mattino un sapore diverso e imparare a gestire (e anche prevenire!) l'ondata di ansia e stress che puntuale ti investe ogni giorno?

Cliccando sul bottone qui sotto entrerai a far parte della newsletter di Soul Pace Yoga e riceverai in automatico 3 pratiche mattutine di Vinyasa Yoga da 25/30 minuti in regalo che ti aiuteranno a cominciare le tue giornate creando spazio per le cose che ti fanno stare bene davvero!

Preparati a 3 mattine di Yoga no stress interamente dedicate a te, io  ti aspetto sul tappetino per cominciare!

 
Fern piante

Mood

During my 2 years of Yoga teacher training at the International Yoga School of Hari Om (Alessandria, Italy) I started to teach a dynamic style of Yoga designed to bridge the gap between body and mind, cultivate calmness and self-acceptance through movement and breathing.


Throughout the years of teaching it became more and more important for me to create a friendly, judgment-free space where it was possible to relearn how to listen to ourselves, evolve and befriend our flaws and limits instead of widening that gap.

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