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Morning Yoga Reset

7 giorni di lezioni pratiche di Vinyasa Yoga al mattino, meditazione e pranayama che ti aiutano a gestire attivamente gli effetti dello Stress e dell'Ansia quotidiana!

Vorresti smettere di sentirti sopraffatta dagli eventi imparando anche a gestire tutta la tensione che accumuli durante il giorno?

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21 Giorni di Meditazione

Un percorso di 21 giorni per portare la pratica della meditazione a far parte della tua quotidianità in

in modo graduale, semplice e costante
e farla diventare la tua nuova buona abitudine.
Sei finalmente pronta a passare dalla teoria alla pratica per non rinunciare più il tuo momento di benessere mentale?
Ti guido io.
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3 settimane di Yoga composte da pratiche di Vinyasa Yoga, meditazioni guidate, esercizi pratici e workshop studiati per guidarti nel ritrovare la fiducia in te e lavorare sulla tua autostima. 

Torna a sentirti liber@ di essere te stess@.

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