Private Classes at your door or Online!
Che sia ai tuoi primi asana sul tappetino
e voglia scoprire lo Yoga da zero creandoti delle solide basi,
O che pratichi da tempo e abbia voglia di approfondire la tua pratica
andando oltre l'aspetto più fisico delle posizioni Yoga
Se sei alla ricerca di un percorso personalizzato e studiato sulle tue esigenze,
che si evolva in base ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi
e che ti accompagni in modo attento a 360°,
la soluzione che ti consiglio è quella di affidarti a delle lezioni di Yoga private!
Non ne hai mai prese prima?
Come funzionano le lezioni private:
Partiamo da un primo colloquio conoscitivo telefonico in cui parliamo di cosa ti porta sul tappetino, cosa vorresti e ti aspetti dalle nostre lezioni.
Dopodiché ti propongo una visione di percorso con cui potrei accompagnarti a seconda delle tue esigenze psico-fisiche, ma anche dello stile di pratica che fa più per te tra Yoga Dinamico, Yin Yoga o anche un misto dei due.
A quel punto approntiamo orari e date per le nostre lezioni!
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Perchè ogni lezione faccia davvero la differenza, ogni sessione rimane aperta a eventuali richieste da parte tua e modifiche in base anche alla tua evoluzione personale e ai tuoi interessi,
dandoti la possibilità di associare alla pratica fisica degli Asana anche esercizi di respirazione (Pranayama) e momenti di Meditazione o di introdurli gradualmente nelle nostre lezioni.
Cosa dicono delle lezioni private con me
Le lezioni private con Alessandra sono arricchenti e stimolanti, è un'insegnante che sa mettere a proprio agio e ascolta gli obiettivi dell'allievo per modellare il percorso su misura. In sole 20 lezioni, da neofito che non aveva mai toccato un tappetino ho visto dei grandissimi miglioramenti sia a livello fisico (non solo relativo alle asana ma anche posturali e nel rilascio della tensione nelle spalle e nel collo) che a livello mentale, ascoltare il proprio corpo e la propria mente come punto di partenza per la pratica. Consiglio a tutti di praticare con lei, soprattutto a chi vuole riuscire a praticare in autonomia e cerca un maestro che insegni delle solide basi su cui poi costruire il proprio percorso Alessandra inoltre ha una grande pazienza e riesce sempre a spronare a dare il massimo, anche nelle giornate o nelle posizioni che infastidiscono parecchio e in cui senza un adeguato insegnante sarebbe pressochè impossibile praticare
Giovanni G.
Dove si svolgono le lezioni:
Le lezioni si svolgono nel comfort di casa tua in provincia di Modena (quindi sono io a raggiungerti se vivi nei pressi di Spilamberto - Vignola - Levizzano - Castelvetro).
Non devi avere a disposizione uno spazio eccessivamente grande per prendere lezioni di yoga individuali,
una sala in cui si possano stendere 2 tappetini da Yoga farà al caso nostro!
L'alternativa è quella di vederci Online o in studio a Modena o a Vignola
(ma la disponibilità di orario che potrò offrire in questo caso sarà molto più limitata)
Parliamone a voce!
Quante persone possono partecipare alla lezione privata?
Le lezioni private sono generalmente offerte a persone singole o a gruppi davvero ristretti di persone (come una coppia o massimo 3 persone che abbiano un obbiettivo generale comune per il percorso di Yoga che andremo a fare)
Sono previsti dei pacchetti agevolati in quest'ultimo caso,
ma il prezzo è sempre da considerarsi per persona.
Se senti di aver bisogno di:
- riconnetterti al tuo corpo e al piacere di muoverti,
- calmare la mente e placare lo stress che ti porti dietro da tempo
- dedicandoti del tempo di qualità,
allora ti aspetto per praticare assieme.
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su prezzi e disponibilità